SOI ML es un espacio creado para poblaciones que tengan una condición física especial o no, pero que requieran de un apoyo particular, específico y guiado.
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Entrenamiento de suspensión que mejora la fuerza, flexibilidad y equilibrio mediante el uso del peso corporal.
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Clases de ciclismo indoor con música motivacional que queman calorías y mejoran tu condición cardiovascular.
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Método de acondicionamiento físico que fortalece el core, mejora la postura y promueve la conexión mente-cuerpo.
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Entrenamiento en máquina especializada que combina resistencia y control para tonificar y alinear el cuerpo.
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Fusión de ballet, pilates y yoga que esculpe y tonifica el cuerpo con movimientos elegantes y precisos.
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Entrenamiento inspirado en artes marciales que libera estrés y mejora tu condición física con movimientos explosivos.
Más informaciónPráctica milenaria que une cuerpo, mente y espíritu a través de posturas, respiración y meditación.
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Descubre nuestras otras clases grupales diseñadas para todos los niveles y necesidades.
Ver todas las clasesProgramas especializados con enfoque integral para recuperar una relación saludable con el movimiento y el cuerpo.
Más informaciónEntrenamientos adaptados para mantener la movilidad, fuerza y equilibrio en la tercera edad.
Más informaciónProgramas diseñados por especialistas para personas con necesidades médicas específicas.
Más informaciónPrograma de introducción gradual al ejercicio para principiantes o personas que retoman la actividad física.
Más informaciónEntrenamientos seguros y efectivos adaptados a las necesidades de las mujeres durante y después del embarazo.
Más información| Día | Mañana | Tarde | Noche |
|---|---|---|---|
| Lunes | 7:00 - 12:00 | 14:00 - 18:00 | 19:00 - 22:00 |
| Martes | 7:00 - 12:00 | 14:00 - 18:00 | 19:00 - 22:00 |
| Miércoles | 7:00 - 12:00 | 14:00 - 18:00 | 19:00 - 22:00 |
| Jueves | 7:00 - 12:00 | 14:00 - 18:00 | 19:00 - 22:00 |
| Viernes | 7:00 - 12:00 | 14:00 - 18:00 | 19:00 - 21:00 |
| Sábado | 8:00 - 13:00 | 14:00 - 17:00 | Cerrado |
| Domingo | Cerrado | Cerrado | Cerrado |
Sin platicar!
No inventen ejercicios!
Certificado en Spinning y Cycling Indoor.
Puede mas mi abuelita!!!
Pónganse mamados!!!
Fisioterapeuta con maestría en rehabilitación deportiva y geriátrica.
Nutriólogo deportivo con enfoque en trastornos alimenticios y rendimiento atlético.